La Migraine et la pharmacopée chinoise !
Maux de tête, migraines, voila un état dans lequel nous détestons être et pourtant entre 10 et 15% de la population souffre à longueur d’année.
En médecine traditionnelle chinoise ce mal se produit lors d’un manque ou d’un excès de l’Essence qui nourrit l’ensemble de nos organes.
Physiologiquement, les douleurs peuvent être unilatérales ou bien prendre toute la tête et être accompagnées d’autres symptômes particulièrement désagréables comme des nausées, vomissements, photophobie et troubles visuels…
Causes
Les Causes des maux de tête peuvent être internes ou externes :
– Le climat (vent, froid, chaleur, humidité…)
– Une mauvaise hygiène alimentaire
– Traumatismes, pollutions
– Facteurs émotionnels, excès d’activité physique ou mentale…
– La localisation du mal de tête
– Le climat (vent, froid, chaleur, humidité…)
– Une mauvaise hygiène alimentaire
– Traumatismes, pollutions
– Facteurs émotionnels, excès d’activité physique ou mentale…
– La localisation du mal de tête
En cause, le Foie et la Rate sont les deux organes en cause de ce phénomène.
Le Foie permet à l’énergie et au sang de circuler librement dans le corps.
Lorsque l’énergie du Foie se congestionne, elle ne peut plus circuler et cette stagnation se transforme en chaleur.
Une pression interne s’installe et l’excès d’énergie remonte à la tête, provoquant des douleurs, principalement au niveau des tempes.
Plus la congestion est grande, plus la pression est forte et pires seront les douleurs.
Dans les cas les plus aigus, on observe des douleurs pulsatives sur le dessus de la tête.
Ce sont souvent les frustrations de toutes sortes et l’incapacité de s’adapter à un stress qui entraînent le blocage de l’énergie du Foie.
Chez la femme, une énergie du Foie qui ne s’écoule pas librement entraîne des migraines prémenstruelles.
En médecine traditionnelle chinoise, la fonction énergétique de la Rate est de transformer et de transporter les éléments nutritifs dans tout le corps.
Si cet organe est affaibli, différents désordres digestifs apparaissent, les liquides stagnent, s’accumulent et bloquent la libre circulation de l’énergie.
La fatigue et de mauvais choix alimentaires entraînent un déséquilibre de la Rate.
L’Humidité se développe et le Qi (ou Énergie vitale) ne peut circuler librement et donc nourrir le corps.
Des maux de tête frontaux accompagnés de sensations de lourdeur à la tête et de difficultés digestives montrent une déficience de l’énergie de la Rate et une accumulation d’Humidité dans le corps.
L’Humidité se développe et le Qi (ou Énergie vitale) ne peut circuler librement et donc nourrir le corps.
Des maux de tête frontaux accompagnés de sensations de lourdeur à la tête et de difficultés digestives montrent une déficience de l’énergie de la Rate et une accumulation d’Humidité dans le corps.
Quelques explications concernant les types les plus fréquemment rencontrés :
- Mal de tête avec sensation de vide, vertiges, acouphènes, insomnie = syndrome "vide des Reins"
- Migraines d’une douleur intense et pulsative au niveau frontal = excès de chaleur dans l’Estomac
- Maux de tête frontaux avec une sensation de lourdeur à la tête = Humidité interne et une déficience des fonctions digestives (Rate et Estomac).
- Mal de tête avec une douleur intense mais saccadée = "Stase de sang"
- Migraines, douleurs aiguës et pulsatives au niveau du front (d’un seul côté en général) = Excès de l’énergie du Foie
- Mal de tête avec irritabilité et vertiges = "montée de yang du Foie"
- Migraines qui se manifestent sur le dessus de la tête = excès de chaleur dans le Foie
Diagnostic
Afin de poser le bon diagnostic, le thérapeute peut poser quelques questions concernant votre posologie en terme de douleur :
- la durée, l’évolution, la fréquence - les caractéristiques de la douleur et son influence sur votre quotidien ;
- le moment d’apparition (une saison particulière, état de tension, un climat particulier, le matin, le soir, après les repas…) ;
- Les symptômes émotionnels et physiques accompagnants.
- la durée, l’évolution, la fréquence - les caractéristiques de la douleur et son influence sur votre quotidien ;
- le moment d’apparition (une saison particulière, état de tension, un climat particulier, le matin, le soir, après les repas…) ;
- Les symptômes émotionnels et physiques accompagnants.
La Médecine Traditionnelle Chinoise
contre la migraine
contre la migraine
Diététique
Pour améliorer l’énergie du Foie, il faut éviter les excitants : chocolat, alcool, café, thé.
L’alimentation doit être riche : céréales, légumes verts et racines, légumineuses, poissons, viandes.
Lorsque le patient est très migraineux à cause d’un déséquilibre du Foie, exclure : betterave, poireau, pêche, safran, marjolaine, basilic, gingembre.
Préférez les aliments amers qui aident le foie.
Si c’est l’énergie de la Rate qui est faible, on va privilégier la carotte, le navet, l’oignon, la citrouille, la patate douce, les céréales, le bœuf.
Nous conseillons de prendre les trois repas dans le calme et de favoriser le repos le plus possible.
Peu connu, il faut savoir que les bains chauds dispersent et épuisent l’énergie du corps !
Pour les femmes les méthodes de contraception supprimant l’ovulation entraînent la stagnation de l’énergie du Foie et peuvent contribuer aux migraines.
Peu connu, il faut savoir que les bains chauds dispersent et épuisent l’énergie du corps !
Pour les femmes les méthodes de contraception supprimant l’ovulation entraînent la stagnation de l’énergie du Foie et peuvent contribuer aux migraines.
Le froid ou les aliments glacés compriment les vaisseaux ce qui provoque la mauvaise circulation de l’énergie.
L’activité physique fait circuler l’énergie et le sang, elle prévient les stagnations et permet d’évacuer la pression : une activité cardiovasculaire pratiquée tous les deux jours est donc très libératrice.
L’activité physique fait circuler l’énergie et le sang, elle prévient les stagnations et permet d’évacuer la pression : une activité cardiovasculaire pratiquée tous les deux jours est donc très libératrice.
Acupuncture
Par le biais de ces quatre points, le thérapeute arrive à trouver les méridiens adaptés à votre migraine :
• L’observation
• Audition, Olfaction
• Interrogation
• Palpations abdominale et du pouls à l’artère radiale
Céphalée par "montée de yang du Foie" —> VB 20, F 2, DM 20, GI 4
Céphalée par "vide de Qi" —> E 36, GI 4, V 20, V 21, 6 Rte
Céphalée par "vide des Reins" —> V 11, V 23, F 3, R 3, VB 39
Ces points sont poncturés en "dispersion" ou "tonification" selon les besoins.
Céphalée par "vide de Qi" —> E 36, GI 4, V 20, V 21, 6 Rte
Céphalée par "vide des Reins" —> V 11, V 23, F 3, R 3, VB 39
Ces points sont poncturés en "dispersion" ou "tonification" selon les besoins.
Il s’agit de techniques d’aiguilles : insertions, retraits, rotations etc…
Chaque séance peut durer entre 20 et 40 minutes selon le thérapeute et la technique utilisée.
Chaque séance peut durer entre 20 et 40 minutes selon le thérapeute et la technique utilisée.
Les zones à stimuler :
*Foie et vésicule biliaire : pour redynamiser les fonctions digestives.
*Tête : pour atténuer la douleur.
*Yeux : pour lutter contre les troubles visuels.
*Cervicales : la douleur de la migraine irradie souvent dans la nuque, qui se contracte, se raidit. En exerçant une pression sur ce point, on décontracte bien cette zone.
*Foie et vésicule biliaire : pour redynamiser les fonctions digestives.
*Tête : pour atténuer la douleur.
*Yeux : pour lutter contre les troubles visuels.
*Cervicales : la douleur de la migraine irradie souvent dans la nuque, qui se contracte, se raidit. En exerçant une pression sur ce point, on décontracte bien cette zone.
Pharmacopée chinoise
Xiao Yao Wan est principalement utilisé pour soulager les maux de tête et migraines, soigner les hépatites, la fibromyalgie.
Son principe en médecine chinoise tonifie la rate, nourrit le sang et harmonise le foie et la rate.
Prise : 8 pilules à répartir matin et midi ou matin, midi et soir pendant 1 à 2 mois minimum.
Son principe en médecine chinoise tonifie la rate, nourrit le sang et harmonise le foie et la rate.
Prise : 8 pilules à répartir matin et midi ou matin, midi et soir pendant 1 à 2 mois minimum.
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