Avez-vous un ventre ballonné? Cette plante est le seul remède pour vous.

Le ventre ballonné est une sensation de lourdeur désagréable que nous savons tous.

De nombreux facteurs peuvent être la cause (mauvaise digestion, une mauvaise alimentation, rythme effréné, les problèmes gastro-intestinaux ou de rétention d'eau), le ventre ballonné, est généralement le problème le plus en plus stressant.

Le gaz retenu dans l'estomac et une sensation de malaise, parmi les symptômes que tout le monde détestent. Heureusement, il y a une infusion de pissenlit qui aide à résoudre le problème instantanément.

Qu'est - ce pissenlit?

Le pissenlit est une plante sauvage qui est utilisée en médecine traditionnelle pendant des milliers d'années. Elle est riche en vitamines A, C et K, et elle est un puissant diurétique.

Contrairement à beaucoup d' autres remèdes, le pissenlit favorise l'expulsion de l' excès de liquide sans éliminer le potassium du corps par l' urine. 

Comment préparer le thé? 

Pour préparer l'infusion de pissenlit vous avez besoin: 

• 3 verres d'eau
• 3 sachets de thé de pissenlit (vous pouvez aussi utiliser 6 à 7 feuilles de pissenlit)
• 1 pincée de cannelle
• une pincée de gingembre
• une demi cuillère à café de grains de poivre noir. 

Mélangez tous les ingrédients dans une casserole et faite les chauffer sur un feu doux pendant environ 8 minutes (sans bouillir). Filtrez et buvez un verre 2 fois par jour.

Source:supertastyrecipes

Voici pourquoi vous devez marcher et ne pas courir: Un secret cachet pour perdre du poids

La majorité pense que le cardio est la meilleure méthode pour perdre du poids par rapport à la marche. Dans cet article nous allons vous montrer pourquoi la marche est mieux que de courir pour perdre du poids. Voici les raisons:

1. Lorsque vous faites un exercice cardio, comme la course, vous brûlez des calories et vous affectez les muscles. Le corps ne peut pas brûler les graisses que vous aimeriez brûler en exerçant la course, mais vous diminuez votre masse musculaire.
2. la production d'une hormone de stress appelée cortisol augmente après un grand effort suivant des exercices cardio, ce qui conduit à de plus grandes fringales parce que votre corps veut compenser les calories brûlées. Donc, vous consommez plus de calories que vous avez déjà brûlées.

** Trop d’exercices cardio vous rend résistant à la leptine, qui est le même effet hormonal comme la privation de sommeil. Cela désactive votre corps pour vous dire si elle est pleine. Vous aurez très faim rapidement et en raison du taux élevé de cortisol on finit par développer une résistance à l'insuline et de revenir à la prise de poids.

** Exercices cardio-vasculaires peuvent avoir un impact négatif sur la fonction thyroïdienne. La thyroïde produit une hormone T4, qui est ensuite converti en T3 pour avoir un fonctionnement correcte du métabolisme. Mais, la thyroïde est incapable de produire T4 en créant trop de cortisol dans votre corps, et vous vous retrouvez avec le métabolisme dysfonctionnel, diminution de la perte d'énergie et de capacité à brûler les graisses.

Au moment de la course vous commencez à taper vos pieds sur le sol. Si vous êtes en surpoids, cela peut être mauvais pour vos articulations et les genoux.

Résumé: Cardio peut provoquer un déséquilibre hormonal, la réduction de la masse musculaire, le métabolisme moins efficace, qui peut conduire à plus de poids, et si vous êtes en surpoids, il peut avoir un impact négatif sur vos genoux.

Source:healthyfoodteam

Le secret de perte de poids: La vraie recette pour perdre 5 kg en seulement 2 jours

Le persil est une plante étonnante et très bénéfique pour notre santé dans sa globalité. Il est utilisé partout dans le monde et dans divers plats. Mais ce qui est étonnant c’est sa puissance magique pour détoxifier l’organisme et éliminer toutes les toxines dangereuses de votre corps.

John R. Christopher est un herboriste et en même temps un médecin très célèbre qui recommande le persil comme remède contre les maladies du rein. En effet, le persil s’est avéré comme un diurétique puissant qui aide à lutter contre les infections des voies urinaires et les maladies rénales. La racine de persil et les feuilles sont incroyablement sains et bénéfiques pour votre santé. Il existe différentes façon pour préparer le thé de persil, une efficacité pure et parfaite pour bruler vos graisses et nettoyer votre corps des toxines.

Anna est prête à partager son expérience en préparant le thé de persil comme elle l'a essayé et il l'a beaucoup aidé. Elle affirme qu’elle a perdu 5 kg en seulement 2 jours en buvant le thé de persil.

Voila comment elle a préparée sa recette :

Vous avez juste besoin d'ajouter 5 cuillères à soupe de persil haché dans 1 litre d'eau bouillante. Attendez 10 minutes, puis filtrez et buvez et sans aucun souci de boire la boisson avec le persil. Vous vous sentirez beaucoup mieux, car il permettra d'éliminer les toxines nocives et les fluides accumulés dans votre corps. Il agit également contre des bactéries et d'autres substances nocives se trouvant dans les voies urinaires.

Remarque: Buvez 2 ou 3 tasses de thé de persil tous les jours, mais pas plus de 1 L par jour!

Source:supertastyrecipes

Elle a perdu 89 kg en 18 mois en éliminant une seule chose dans son régime alimentaire

Lisez cette vraie histoire d'une jeune femme qui avait plus de 150 kg. Son problème de l'obésité est devenu encore plus terrifiant, quand elle est tombée enceinte à l'âge de 17 ans où elle a commencé à manger beaucoup plus qu’au pavant. Le problème avec son poids était vraiment effrayant et 30 médecins qu’elle a vus lui   ont dit que si elle continue ce rythme, elle ne vivrait pas plus d’un an.

Alors, elle a décidé de changer complètement son mode de vie et à se battre pour sa vie. Elle a décidé d’éliminer entièrement  la malbouffe et manger des repas maison saines, elle a aussi éliminé les  boissons gazeuses et les aliments transformés qui contiennent des grandes quantités de sucre et de glucides.

Voici le plan de régime miracle qui l'a aidée à perdre 89 kg:

Petit déjeuner

• Un peu de lard avec des poivrons
• Tomates
• Champignons
• Deux œufs.

Le déjeuner

• Pommes de terre cuites ou bouillies avec chili

Casse-croûte

• Fruits ou du yogourt.

 

Dîner

• Spaghetti à la sauce tomate et fromage.

Elle se souvient des difficultés qu’elle a vécues  quand elle a été obèse, elle avait des maux de dos avec des difficultés à marcher. Mais, maintenant, elle a reçu le titre de «Femme de l'année » par le centre d’obésité qui aide à traiter les gens qui ont des problèmes d'obésité. Ses problèmes de santé sont complètement disparu et maintenant elle a la vie tout à fait normale. Merci pour la lecture et ne pas hésiter à partager cette histoire étonnante avec vos amis et votre famille.

                                 Source:healthylifetricks

Voici comment affiner votre ventre en utilisant du film en plastique et du Vicks VapoRub

Le Vicks VapoRub est une crème utilisée actuellement par presque toutes les familles en raison de son importance particulièrement sanitaire. Il lutte contre le rhume, la fièvre et des douleurs thoraciques, mais vous ne pouvez pas savoir que cette crème peut être utilisée pour perdre du poids et améliorer l'apparence de certaines parties de votre corps.

 

Maintenant, vous pouvez faire votre propre thérapie à la maison en utilisant un film en plastique et le Vicks VapoRub. Le procédé consiste à frotter VapoRub sur votre peau puis envelopper la même zone dans une pellicule plastique.

Voici comment faire pour la :

1. Perte de poids

Le camphre, un ingrédient actif dans Vicks VapoRub, il est très puissant dans la stimulation de la combustion des graisse dans certaines zones du corps.  le VapoRub et le plastique entraîne une transpiration excessive ce qui provoque la perte d'eau, pas de la graisse. Pourtant, le résultat est une perte de poids.

2. Réduction de la cellulite

Pour éliminer la  cellulite vous devez juste  mélanger le Vicks VapoRub avec l' alcool à friction et le bicarbonate de soude, cette combinaison peut réduire la cellulite et hydrater votre peau.

3. Réduction des Vergetures

Les huiles présente dans le Vicks VapoRub aident à minimiser l'apparence des vergetures. 

Source:goingviralposts

Cette boisson est un miracle : Elle brûle votre graisse abdominale 4X plus vite et prévient l’apparition de cancers

Le thé Matcha est  l’une des plus anciennes et les plus puissantes boissons dans le monde. Il est originaire du Japon, mais les gens dans différentes régions du monde l’ont utilisé pendant des milliers d'années. Il a une couleur  est un goût incroyablement  sain.

recette du thé Matcha:

• Quelques feuilles de Camellia sinensis (ou 2 cuillère à soupe du thé matcha en poudre)
• Eau chaude
• ¼ cuillère du gingembre en poudre ( facultatif)
• Une cuillère à café du miel pur pour la douceur (facultatif)

Préparer le thé Matcha et profiter de sa saveur impressionnante et la couleur unique.

Comment consommer:

Boire 1 tasse de thé tous les matins et tous les soirs.

Les prestations de santé:

Une seule tasse de thé Matcha fournit une large gamme de prestations de santé.

Stimule le métabolisme et brule les graisses 25% plus vite que les autres.

Un excellent antioxydant qui lutte contre le cancer

Fournit de l’énergie instantanément .

Prévient le vieillissement prématuré, protège contre les rayons UV et les maladies de la peau.

Un excellent détoxifiant de tube digestif  

Merci pour votre temps! N’oubliez pas de partager avec les gens que vous aimez!

Source:elixirwanted

Perdre du poids, raffermir les seins et débarrasser votre corps des toxines en buvant cette boisson naturelle puissante !

L'excès de poids constitue un souci qui perturbe la vie de tout le monde. Nous voulons tous avoir un corps sain et une jolie silhouette. Donc, si vous êtes une victime de surpoids et vous avez un ventre bedonnant  et vous n’avez pas de solution, ne vous inquiétez pas ! vous devez juste agir aussi vite que possible en essayant cette boisson naturelle très puissante, qui brûle les graisses, élimine les toxine et préserve votre santé et votre beauté.

 

Nous savons tous que la perte de poids n’est pas une tâche facile, c'est la raison pour la quelle nous vous offrons une bonne nouvelle: un allié très utile dans la lutte contre les kilos supplémentaires - Ananas!

Ce fruit que la majorité ignore contient une puissance naturelle magique très efficace dans la lutte contre l'excès de poids. Même si elle a un goût sucré, il est faible en calories et la densité d'énergie. En outre, l’ananas est riche en nutriments sains, comme la vitamine C, le manganèse, le feuillage et le cuivre.

Ananas est aussi riche en broméline un composant végétal sain. Ce composant favorise la santé, renforce le système immunitaire, prévient le cancer, accélère la cicatrisation des plaies, et aide à la digestion.

Selon les experts, la bromélaïne peut briser les protéines du sang, et ainsi prévenir et traiter les inflammations. Il combat également les radicaux libres.

Un verre de jus d'ananas comprend:

• 25 mg de vitamine C
• 33 mg de calcium
• 30 mg de magnésium
• 130 calories

L'ananas est considérée comme un miracle antioxydant. Les antioxydants préviennent le vieillissement, promouvoir la jeunesse, et de fournir l'élasticité à la peau.

Ainsi, il est particulièrement utile pour les femmes, car il peut raffermir les seins et d'éviter l'affaissement. Les femmes sont invités à remplacer le café ou l'alcool avec du jus d'ananas parce que son utilisation régulière peut fournir des effets étonnants pour leurs seins.

La consommation du jus d'ananas frais, fournira des résultats significatifs rapidement.

En dehors de son utilisation pour raffermir les seins, il peut aussi donner des résultats étonnants pour la peau - car il réduit les rides et autres signes du vieillissement.

N’oubliez pas de manger une alimentation saine et équilibrée, autant que possible.

La consommation de jus d'ananas peut avoir des effets miraculeux, surtout pour les femmes, car il peut détoxifier le corps des déchets accumulés et les toxines, il favorisera la perte de poids, et rendra vos seins plus fermes!

Source:healthyfoodhouse

Voici comment se débarrasser des hémorroïdes naturellement et rapidement chez vous en utilisant seulement un seul ingrédient.

Croyez-le ou non, un ingrédient qui est toujours disponible dans votre cuisine et que vous pouvez l’utiliser pour traiter les hémorroïdes!

 

Nous savons tous que le vinaigre de cidre est un produit naturel extrêmement bénéfique, qui est utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé et de beauté. En raison de ses propriétés médicinales puissantes, les gens ont l’utiliser pendant des centaines d'années.

L'une des utilisations les plus importantes, est dans le traitement des hémorroïdes. Il est peut être utilisé de deux façons différentes: vous pouvez l'appliquer localement, ou le consommer par voie orale. Le vinaigre de cidre traite efficacement les saignements internes et les hémorroïdes externes. Si vous souffrez d'une de ces deux problème, vous devriez certainement essayer le vinaigre de cidre comme un traitement fait maison.

Tout ce que vous devez faire est de tremper une boule de coton dans une solution de vinaigre de cidre et de l'eau. Ensuite, placez la boule de coton sur les hémorroïdes externes et maintenez-la pendant 30 minutes. Répétez la méthode sur une base quotidienne jusqu’à une  guérison complète.

Dans le cas d'hémorroïdes internes, vous devriez mettre un peu de vinaigre de cidre dans le congélateur jusqu’il devient comme une balle ou comme un suppositoire bien congelé. Ensuite, insérez le doucement dans l'anus et les bons résultats seront visible en quelques jours. 

De plus, assurez-vous que vous mangez des aliments doux pendant trois jours après avoir commencé le traitement.

Source:healthyfoodhouse

Voici comment vous débarrasser de vos grosses cuisses et des hanches rapidement

Scientifiquement expliqué, le ventre, les cuisses et les hanches sont des régions du corps les plus sensibles à l’accumulation des graisses et qui est très difficile à se débarrasser d’elles. Dans cette article  nous allons vous présenter une méthode très efficace pour brûler la graisse des cuisses rapidement.

Étape 1: Entrainement

Sur une surface plane, couchez vous sur le dos.Essayez  de lever  votre jambe vers le plafond. Répétez au moins 20 fois en maintenant cette position pendant 15 secondes.

-faite l’exercice des  squats en maintenant la position pendant quelques secondes.

-Mettez vous à au moins 12 pouces  d’un mur. Gardez vos pieds toujours dans la même position, et toucher l'épaule avec le mur. Le moment où vos cuisses deviennent en parallèles avec le mur, glisser contre le mur. Répétez au moins 5 fois en restant dans cette position pendant 40 secondes.

Étape 2: La marche  

-Si Vous voulez vous débarrasser des graisses de la cuisse, du ventre et des hanches vous devez marcher  au moins 1 heure par jour avec un rythme rapide qui vous donnera les meilleurs résultats.

Regardez la vidéo ci dessous pour en savoir plus

  Source:healthymagazine365

Voici comment perdre le gras du ventre sainement, rapidement et sans chirurgie

Cette recette est une solution instantanée pour tous ceux qui ont besoin de réduire leur tour de  taille. Merci à cette puissante boisson qui vous élimine jusqu’au 3 cm de votre tour de taille en seulement une semaine. Il offre une large gamme de prestations de santé, y compris amélioration de la fonction du cerveau, la mémoire, la vision et l'audition.

Cette boisson vous aidera à éliminer l'excès de graisse et de l'eau du corps.

ingrédients:

• 125 g de raifort
• 3 citrons bio
• 4 cuillères à soupe du miel
• 2 cuillères à café de la cannelle
• 1 morceau de gingembre (2 cm)

Préparation:

Couper le raifort et le gingembre en morceaux et bien mélanger. Couper les citrons non pelées en morceaux et enlever les graines. Ajouter les morceaux de citron au mélange de raifort et le gingembre et mélanger à nouveau, mettez les dans une casserole contenant ½ litre d’eau sur un feu doux, et  laisser infuser pendant 15 min, filtrer et ajouter  4 cuillères à soupe du miel pur et 2 cuillères à café de la cannelle, mélangez bien et buvez.

Prenez un seul verre de cette puissante boisson chaque matin à jeun, et au cours de la première semaine vous verrez un changement incroyable sur votre corps particulièrement sur votre tour de taille.

Raifort et ses bienfaits :

Raifort  contient des nutriments sains, y compris les vitamines C, B1, B6, B2, le potassium, le fer, le calcium, le magnésium et le phosphore. Ajouter le raifort pour pimenter vos repas ou simplement l'utiliser comme un remède naturel pour soulager différents maux.

Le raifort est particulièrement puissant lorsqu'il est combiné avec des aliments gras, car il stimule la digestion. Il nettoie le corps, stimule votre métabolisme, combat la fatigue, qui est la principale raison pour laquelle il est souvent recommandé aux diabétiques.

Raifort  stimule le développement des bactéries bénéfiques dans les intestins.

source:www.healthyfoodhouse.com

Elle a bouilli une banane et a bu l’eau avant d'aller au lit. Vous n’allez pas croire ce qui est arrivé !

L’insomnie est un problème de santé commun touchant à la fois les hommes et les femmes. De nombreux facteurs peuvent être la cause, y compris la dépression, l'anxiété, le stress, ainsi que certains médicaments.

Heureusement, il y a un remède naturel qui peut vous aider à combattre l'insomnie facilement et efficacement ,appelé le thé au banane, il a non seulement un bon goût, mais il fait également des merveilles pour votre sommeil.Les bananes, sont riches en potassium et en magnésium. Le magnésium est l'un des meilleurs minéraux qui aide à détendre vos muscle et prévient l’insomnie.

Vous aurez besoin : d’une banane bio, 1 petite casserole d'eau , Cannelle (facultatif)

 

Couper les deux extrémités de la banane et la mettre dans l'eau bouillante. Faite bouillir la banane(avec la peau) pendant 10 minutes. Ensuite, versez un peu d'eau dans une tasse et ajoutez un peu de cannelle dans ce thé de banane et mélangez bien. Vous devez boire ce thé 1 heure avant d'aller dormir. Vous serez surpris par les résultats. Vous dormirez comme un bébé et vous ne vous réveillerez plus jamais fatigué !

Source:healthyfoodteam

Voici comment se débarrasser définitivement des mouches de chez vous.(Vidéo) très impressionnant

La combinaison de ces ingrédients élimera définitivement les mouches de chez vous.

Vous aurez besoin seulement de:

• 1 tasse d’eau tiède
• 1/4 cuillère à café de levure sèche
• 1/4 tasse de sucre brun

Mélangez tous les ingrédients délicatement. la fermentation attire les mouches, le CO2 du procédé les étouffe de sorte qu’ils ne peuvent plus sortir.

Source:astuces-grandmeres

Jus de Melon d’Eau (Pastèque)

Bonjour, aujourd'hui je partage avec vous un jus qui sera vous désaltérer et vous rafraîchir tout au long de l'été : le jus de melon d’eau. Ce jus est antioxydant, il est diurétique, il a des propriétés anti-inflammatoires et il renforce le système immunitaire et cardiovasculaire.

Cliquez sur la photo pour accéder à la recette »